Salon-de-Provence & en ligne · Adultes
Vous vous sentez anxieux, épuisé, triste, ou vous avez perdu confiance en vous. Peut-être qu’une relation toxique, un parent narcissique ou un traumatisme pèse encore sur votre quotidien. Ici, vous pouvez souffler, être écouté et avancer à votre rythme. Je vous accueille au cabinet à Salon-de-Provence ou en ligne, pour retrouver peu à peu vos repères et votre place.
Au cabinet à Salon-de-Provence ou en visioconférence
Peut-être que vous vous reconnaîtrez
À force d’avoir été invalidé, culpabilisé ou placé sous pression, on finit parfois par ne plus faire confiance à ses propres perceptions.
Vous n’avez pas besoin de tout comprendre avant de demander de l’aide. Nous pouvons commencer exactement là où vous en êtes.
Les accompagnements
Chaque histoire est différente. Votre vécu sera entendu dans sa singularité, sans jugement et sans vous imposer un rythme.
Vous avez appris à vous adapter, à anticiper les réactions et à douter de ce que vous ressentez.
Mettre des mots sur cette relation peut aider à comprendre la culpabilité, la peur et les réflexes de protection qui restent présents aujourd’hui.
Découvrir l’accompagnementVous savez que cette relation vous fait du mal, mais partir, tenir vos limites ou ne plus répondre reste difficile.
Nous pouvons travailler sur la confusion, l’attachement, la perte de confiance et la reconstruction après l’emprise.
Découvrir l’accompagnementVotre corps reste en alerte, même lorsque le danger est passé, et certains souvenirs continuent de s’imposer.
Vous n’avez pas à tout raconter ni à revivre ce que vous avez traversé pour être entendu. Nous avançons à votre rythme.
Découvrir l’accompagnementVotre esprit ne s’arrête jamais vraiment : vous analysez, anticipez et rejouez les situations.
Nous cherchons ensemble ce qui nourrit cette tension et ce qui peut vous aider à retrouver davantage d’apaisement.
Découvrir l’accompagnementDire non vous culpabilise, le regard des autres vous atteint et vous ne savez plus toujours ce qui est juste pour vous.
Le travail vise à retrouver vos repères, écouter vos besoins et reprendre votre place sans avoir à vous excuser d’exister.
Découvrir l’accompagnementVous vous sentez vide, ralenti, découragé ou sans élan, même pour ce qui comptait auparavant.
L’accompagnement offre un espace pour ne plus rester seul avec ce poids. Il s’inscrit, lorsque nécessaire, en complément d’un suivi médical.
Découvrir l’accompagnementVous êtes fatigué, mais votre tête continue. La nuit, les pensées, les souvenirs ou les tensions reviennent.
Nous prenons en compte ce que votre sommeil raconte de votre état émotionnel, sans minimiser l’épuisement que vous vivez.
Découvrir l’accompagnementVous avez tenu trop longtemps, jusqu’à ne plus pouvoir penser, dormir ou récupérer normalement.
Nous travaillons sur l’épuisement, la pression intérieure, les limites et la reconstruction de repères plus protecteurs.
Découvrir l’accompagnementVous souhaitez vous libérer du tabac et comprendre les automatismes qui entretiennent cette habitude.
Nous clarifions votre motivation, vos déclencheurs et la place de la cigarette dans votre équilibre émotionnel.
Découvrir l’accompagnementLes émotions, le stress ou le besoin de réconfort influencent votre manière de manger.
Nous explorons ce lien sans jugement, sans régime imposé et sans promesse de perte de poids.
Découvrir l’accompagnementUne situation, un lieu ou une sensation déclenche une peur intense que vous ne parvenez pas à contrôler.
Nous travaillons sur la réaction de peur, les anticipations et le sentiment de sécurité, en respectant votre rythme.
Découvrir l’accompagnementUne perte, une rupture ou une séparation a bouleversé vos repères et continue de peser sur votre quotidien.
L’accompagnement offre un espace pour traverser ce que vous ressentez sans calendrier imposé ni injonction à aller mieux.
Découvrir l’accompagnementMon approche
Vous pouvez arriver avec de la confusion, des hésitations ou la peur de ne pas être cru. Tout cela a sa place.
Je sais combien il peut être difficile de demander de l’aide lorsque l’on a appris à douter de soi, à minimiser ce que l’on ressent ou à protéger les autres avant de se protéger soi-même.
Mon rôle est de vous écouter, de vous aider à remettre du sens là où tout semble confus et de créer un cadre dans lequel vous pouvez avancer sans être brusqué. Vous gardez la maîtrise de ce que vous partagez et du rythme des séances.
Je suis Myriam Banon, hypnothérapeute, psychopraticienne et diplômée en psychologie à l’Université Paris 8.
Diplômée en psychologie · Université Paris 8
Myriam Banon
Au cabinet ou en ligne
Je vous accueille dans mon cabinet à Salon-de-Provence, ou en visioconférence depuis un lieu où vous vous sentez à l’aise. Dans les deux cas, nous prenons le temps de vous écouter et de poser ensemble vos repères.
Un temps à part, loin des sollicitations du quotidien, pour déposer ce qui vous pèse et être accueilli tel que vous êtes. Les informations d’accès sont précisées lors de la réservation.
Une séance en direct via WhatsApp, dans un endroit calme et familier. Vous pouvez garder ce temps pour vous, sans trajet.
Préparer ma séance en visioVous pouvez parler, poser une question, ralentir ou demander une pause à tout moment. Vous n’êtes jamais passif face à ce qui se passe.
Il n’est pas nécessaire d’avoir un récit parfaitement ordonné. Nous partons de ce qui est le plus présent pour vous aujourd’hui.
Nous clarifions ce que vous souhaitez comprendre, apaiser, protéger ou retrouver dans votre vie.
L’hypnose et le suivi psychique s’intègrent à un accompagnement construit avec vous, séance après séance.
Durée & tarif
La première séance laisse le temps de comprendre votre demande et de poser un cadre qui vous convient.
Entre 1 h et 1 h 30 · En visioconférence
Prendre rendez-vous sur Resalib, dans un nouvel ongletVoir tous les tarifs et les informations pratiquesLe blog
Des articles pour mettre des mots sur les relations toxiques, la culpabilité, le traumatisme, l’anxiété, la confiance en soi et la dépression.
Parent narcissique
Quand penser à soi donne encore l’impression de trahir ou d’abandonner son parent.
Lire l’articleRelation toxique
Comprendre l’attachement, la confusion et la perte progressive de ses repères.
Lire l’articleConfiance en soi
Ce qui se cache derrière le besoin de se justifier et la peur constante de mal faire.
Lire l’articleVos questions
Oui. Je vous accueille au cabinet à Salon-de-Provence, sur rendez-vous. Vous pouvez aussi choisir une séance en ligne. Les informations pratiques et les disponibilités sont indiquées sur Resalib.
Je reçois les adultes au cabinet à Salon-de-Provence et en visioconférence. Elles peuvent concerner les relations toxiques, l’emprise d’un parent narcissique, les vécus traumatiques, l’anxiété, le manque de confiance en soi, l’état dépressif, l’épuisement, les troubles du sommeil, l’arrêt du tabac ou le rapport à l’alimentation.
Non. Vous décidez de ce que vous souhaitez partager et du moment où vous êtes prêt à le faire. La première séance sert à comprendre votre demande et à poser un cadre dans lequel vous pouvez vous sentir en sécurité.
Nous commençons par ce qui vous amène, ce qui vous pèse aujourd’hui et ce que vous aimeriez retrouver. Vous pouvez arriver avec des mots précis, avec de la confusion ou simplement avec le sentiment que quelque chose doit changer.
L’accompagnement et l’hypnose peuvent être proposés à distance. Vous entendez ma voix, vous restez chez vous et vous gardez la possibilité de parler à tout moment. Nous adaptons la séance à votre situation.
D’un téléphone ou d’un ordinateur, d’une connexion stable et d’un endroit calme où vous ne serez pas interrompu. Les consultations sont proposées via WhatsApp et les modalités sont précisées lors du rendez-vous.
Une consultation adulte en ligne coûte 70 € et dure entre 1 h et 1 h 30. L’hypnose régressive et spirituelle est une prestation distincte présentée sur la page Tarifs.
Non. En cas de symptômes dépressifs, de traitement en cours ou d’inquiétude concernant votre santé, l’accompagnement ne remplace pas l’avis et le suivi d’un médecin ou d’un psychiatre. Il peut s’inscrire en complément.
Cela dépend de votre demande, de votre histoire et de votre évolution. Nous faisons régulièrement le point ensemble. Aucun résultat ni nombre de séances n’est fixé à l’avance.
Vous pouvez consulter les disponibilités sur Resalib. Pour une question avant de réserver, contactez-moi au 06 69 75 72 08 ou à myriam.banon@gmail.com.
Un premier pas
Vous pouvez réserver directement ou m’écrire si vous avez besoin de vérifier que cet accompagnement correspond à votre demande.